運動・健康

いびきの改善を頑張ろうと思ってから１年位経ちました。嫁さんからいびきがやばいと言われ、さらに無呼吸の可能性も指摘されて横向き寝用まくらを買ったものの半年くらいで普通に寝るようになってしまいましたそれからは口テープでしのいでいましたが、先日こ...

世界で猛威を奮っている新型コロナに対抗すべく開発されたワクチン。新型コロナのワクチンはこれまでのワクチンとは違って、mRNAワクチンという最新の技術が用いられています。不活化したウイルスではなく、ウイルスの一部の遺伝情報を身体に打ち込むこと...

家探しや引っ越しを理由にさぼってた運動を再開することにしました。きっかけは床屋の兄ちゃんがめっちゃ筋トレしてる人ですげえなってなったからです。自分の少し上の人だったんだけど、このままぽっこりお腹の中年になるのいやだなあって思って筋トレ初めて...

みぞおちあたりが痛くなって診てもらいおそらく胃・十二指腸潰瘍だと言われてから一週間。確定診断をするために胃カメラをしました。人生初の胃カメラ。まじ辛かった。胃カメラしてすぐ書き出したのに気がつけば一ヶ月くらい経ってました（笑）胃カメラは口か...

リングフィット買って減量を誓った2021年体重は減る気配はいっさいなく、胃をやられてしまいました。人生初の胃潰瘍です。（厳密には内視鏡で胃を調べて潰瘍があるのを確認して初めて胃潰瘍なので、胃カメラが終わるまではおそらくなのですが）職業柄、胃...

「呼吸止まってたで」いびき改善のための枕を買ってから半年にして嫁ちゃんから告げられた衝撃的な一言。寝付くときは横向きなんだけど…ね…去年いびき防止のために横向き寝用の枕を買いました。買ったすぐはいびきが収まったと喜んでいました。が、しかし人...

ダイエットを目標に掲げた2021年。減量を成し遂げるためにあるアイテムを手に入れました。ガッキーのCMでお馴染みのリングフィットアドベンチャーです。嫁ちゃんがお仕事に行ってる間にこっそり買ってきました。ちゃんとやって結果出しますから！本格的...

8月の山の日の3連休に嫁さんと人生初の断食をしました。ちょっと前に朝のテレビで千代丸くんのダイエット企画で断食道場がやっていて、興味がありチャレンジすることに。テレビで出てきた断食道場では下剤のセンノシドが渡されてたけど、あれって医療用医薬...

みなさん、ランニングしていますか？コロナの影響でマラソン大会が軒並み中止になってます。地元の神戸マラソンも中止に…コロナ影響 神戸マラソン中止　関西 NEWS WEB　大会がなければ運動するモチベが全然上がらないコジです。そんな僕も先月ひと...