カテゴリー: 運動・健康

救急車を呼ぶべきか判断してくれるアプリ「Q助」がすごい!もしもの時のためにみんなインストールして! 0

救急車を呼ぶべきか判断してくれるアプリ「Q助」がすごい!もしもの時のためにみんなインストールして!

  「Q助」というアプリを知っていますか?   ...

【本】『筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由/Testosterone』感想。筋トレにはメリットを再確認しモチベーションを上げる筋トレ自己啓発本! 0

【本】『筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由/Testosterone』感想。筋トレにはメリットを再確認しモチベーションを上げる筋トレ自己啓発本!

  死にてえ!って思ったら3ヶ月だけ筋トレしてみろ! &n...

フルマラソンの魅力は練習しただけ成果が出る達成感と沿道の応援のお祭り感 0

フルマラソンの魅力は練習しただけ成果が出る達成感と沿道の応援のお祭り感

どうも。コジです。 みなさんはフルマラソン走ってるって聞くとどんなイ...

フルマラソン当日!レースに必要なもの5つ紹介します! 0

フルマラソン当日!レースに必要なもの5つ紹介します!

どうも。コジです。 フルマラソン楽しいですよね!僕も大学のころに初め...

初心者がフルマラソンを完走するためにレース中に気をつけること 0

初心者がフルマラソンを完走するためにレース中に気をつけること

 どうも。コジです。 マラソンブームがきて早数年。今年から...

頭皮の肌荒れがひどいので湯シャンを始めてみます 0

頭皮の肌荒れがひどいので湯シャンを始めてみます

  どうも。コジです。   みなさん頭ってどれく...

初心者がフルマラソンを完走するためにやること 0

初心者がフルマラソンを完走するためにやること

神戸マラソン・大阪マラソンのエントリーが今年も始まりました。 毎年申...

「とくしまマラソン2019」走ってきました。豪雨に見舞われる苛酷なレースでした…。 0

「とくしまマラソン2019」走ってきました。豪雨に見舞われる苛酷なレースでした…。

どうも。コジです。 2019年3月17日㈰、徳島県で行われた「とくし...

「神戸バレンタイン・ラブラン」で10㎞マラソン走ってきました 0

「神戸バレンタイン・ラブラン」で10㎞マラソン走ってきました

2019年2月10日(日) 神戸のポートアイランドで行われた「神戸バ...

「淀川市民マラソン2018」でフルマラソンを走ってきました 0

「淀川市民マラソン2018」でフルマラソンを走ってきました

11月4日(日)、大阪で行われた淀川市民マラソンに参加しました。 去...