運動・健康 いびき対策には顎バンド「Cutona（キュトナ）」を購入しました。今までのいびき対策のなかで一番効果的です
いびきの改善を頑張ろうと思ってから１年位経ちました。嫁さんからいびきがやばいと言われ、さらに無呼吸の可能性も指摘されて横向き寝用まくらを買ったものの半年くらいで普通に寝るようになってしまいましたそれからは口テープでしのいでいましたが、先日こ...
2021-07
運動・健康 
家のこと 人生初の網戸替えに挑戦しました
引っ越した当時からリビングの網戸が一部外れていました。リビングは大きな窓が2枚あり外れてる網戸を使わなくても風は入るようのですが、ずっとこのままは駄目だと思い、人生初の網戸直しやってみることにしました。賃貸なら大家に言えばいいのかもしれませ...
雑記 防災用も兼ねてスノーピークのホームアンドキャンプバーナーを買いました
梅雨の雨がやばいですね僕の住んでるところは雨が降ってるだけなんですが、熱海や鳥取島根などではすごい災害土砂災害が起きてます。こういうニュースを見るにつけてあ家の備えちゃんとせなあかんなと思うのですが家を引っ越してからまだちゃんと用意できてま...
家のこと 加湿除湿空気清浄が1つになったSHAPE KI-LD50-Wを買いました。湿度を整えるだけで部屋の快適さが段違い!
むしむしした日か続きますね。湿度が高いと気温以上に暑く感じて過ごしにくくなります。加湿器は持っていたのですが除湿機は持ってなかったので今回のボーナスで買うことにしました。せっかく買うなら性能がいいのも欲しいですし、加湿除湿空気清浄全て揃った...
家のこと 水耕栽培の大葉がすくすく育つ
職場の方からスポンジで水耕栽培した大葉の苗を頂いてから3週間ほど経ちました。毎朝水を継ぎ足しし週に1回水を入れ替え液体肥料を溶かすそれだけなんですが大葉の育ち方がえぐい手間は全然かからないのですがすくすく大葉が育ってびっくりしています3週間...
本・漫画 テストステロンさんのメンタル本を読んで運瞑睡菜ってマジで効果あるんだなって思った話
「筋トレが最強のソリューリョンである」の著者であるTestosteroneさんが精神科医とタッグを組んでメンタルヘルスに特化した「心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書」という本がKindleUnlimitedにあった...
雑記 クリーニングに出した指輪が返ってきました
クリーニングに出した結婚指輪がピカピカになって返ってきました。まだ2年しかつけてないけどな…とか思ってましたが結構汚れるものなんですね。俄では購入2年以内はクリーニングサービスが利用できる我が家は結婚指輪を俄で購入しました国内の老舗ブランド...