子育て 赤ちゃんを抱っこして筋トレすれば鍛えながらあやすことができて捗る
育休に入って問題なのが運動不足ですもともと出不精なのに加えて育児で赤ちゃんの相手をしていると外に出ないまま1日が終わることがたびたびあります。前に1ヶ月育休取ったときも復帰後体力の衰えがすごく、1日立っているのが大変でした。なので今回の育休...
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