月別: 2019年4月

外用ステロイド・保湿クリームを塗る量の目安は1FTU(フィンガーティップユニット)で手のひら2枚分 薬剤師

外用ステロイド・保湿クリームを塗る量の目安は1FTU(フィンガーティップユニット)で手のひら2枚分

皮膚科を受診すると外用ステロイドや保湿剤といった塗り薬をもらうことがあります。 でも、塗り薬を使う時にどれくらい塗ればいいのか迷うことはありませんか。 薄く伸ばしたほうがいい、たっぷり使ったほうがいい、いろんな話が飛び交ってますが、塗り薬は飲み薬と違って適量がわかりにくい薬です。 ここでは一般的な外…
【漫画】『1518! イチゴーイチハチ!/相田裕』感想。縁の下の力持ち!生徒会で過ごす青春!【全7巻完結】 漫画

【漫画】『1518! イチゴーイチハチ!/相田裕』感想。縁の下の力持ち!生徒会で過ごす青春!【全7巻完結】

2019.4 最終巻の7巻が発売されました。終わってしまって悲しい…。 青春漫画ってどんなのを思い浮かべますか? 部活一筋で登りつめる熱血モノ、愛しの彼を射止める恋愛もの。いろんなのがあります。 今回紹介する「1518!イチゴーイチハチ!」は青春真っただ中の高校生、そう15歳から18歳の子供たちが主…
フルマラソンの魅力は練習しただけ成果が出る達成感と沿道の応援のお祭り感 運動・健康

フルマラソンの魅力は練習しただけ成果が出る達成感と沿道の応援のお祭り感

どうも。コジです。 みなさんはフルマラソン走ってるって聞くとどんなイメージを持ちますか? 純粋にすごいね!って言ってくれる人も多いんですが、 それだけでなく マラソンってドMがやるもんやろ! ってよく言われます。 確かにマラソンはしんどいけど、しんどいのが楽しいんではなくて他の楽しさがしんどさを上回…
【旅行】神戸から1.5日弾丸旅行でガルパンの聖地巡礼をしてきました 旅行

【旅行】神戸から1.5日弾丸旅行でガルパンの聖地巡礼をしてきました

ミコマルさんの大洗に行ったときのバイク動画でガルパンに興味をもち、 アマゾンプライムで配信されていた「ガールズ&パンツァー」をTV、OVA、劇場版すべて見て、遅ればせながらガルパンはいいぞおじさんとなったコジです。 3周くらいアニメを見て、聖地巡礼動画を見て我慢できなくった私は・・・ 連休でもないた…
フルマラソン当日!レースに必要なもの5つ紹介します! 運動・健康

フルマラソン当日!レースに必要なもの5つ紹介します!

どうも。コジです。 フルマラソン楽しいですよね!僕も大学のころに初めてフルマラソンを走って以来、今も走っています。 フルマラソンを何度も走るなかで、レースに必ずいるものと別になくても困らないものがわかってきました。 今回は僕がフルマラソンを走るときに必ず用意すると決めてるものを紹介ます。 初めてのフ…
初心者がフルマラソンを完走するためにレース中に気をつけること 運動・健康

初心者がフルマラソンを完走するためにレース中に気をつけること

どうも。コジです。 マラソンブームがきて早数年。今年から始めようって人もいるのではないでしょうか。 僕も大学生のときに初めて走ってから10年くらいたちますが、いまだに大会にエントリーして走っています。 42.195kmは長いです。ふだんの練習でこんな長い距離を走ることはまずありません。 初めてフルマ…
キッチンタイマーを使った「ポモドーロ・テクニック」で集中力をあげて時間の密度を高めよう 雑記

キッチンタイマーを使った「ポモドーロ・テクニック」で集中力をあげて時間の密度を高めよう

最近DaiGoさんの「自分を操る超集中力」という本を読み直しています。 僕は欲張りなので本も読みたいし漫画も読みたいしブログも書きたいし運動もしたいし遊びたいです。 でも1日は誰でも24時間、1440分しかありません。 仕事を減らすことはできず、余暇に使える時間はごくわずか。 なので、やりたいことを…
【お金の勉強】両学長(@freelife_blog)さんの動画を見て自分の時間単価を計算してみました お金

【お金の勉強】両学長(@freelife_blog)さんの動画を見て自分の時間単価を計算してみました

自分の本当の時給って意識したことがありますか? 時間はみんなに平等で24時間しかありません。しかしお金持ちと貧乏人では1日に稼ぐ額が全く違います。 同じ時間しかないのに稼ぐ額が違うということは、二人の1時間当たりの生産性が違うからです。 豊かな生活を送りたいなら、自分の時給を知ってそれを高めることに…
【FX】1日5分の管理で利益がでるサラリーマンおすすめの投資法「グルトレ」とは? お金

【FX】1日5分の管理で利益がでるサラリーマンおすすめの投資法「グルトレ」とは?

僕は今FXで『グルトレ』という手法を試しています。 『グルトレ』とは川崎ドルえもんさん考案のFXの新しい手法で、相場が読めなくても1日5分の管理で運用できるサラリーマンにとっては魅力的なやり方です。 ご本人さんも自分のサイトで紹介されています。 kawasakidoruemon.com 両建て+ナン…