2017-11

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【本】Testosteroneの「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」で自分の食生活を最適化する

筋トレ系自己啓発本『筋トレは最強のソリューションである』の著者:Testosteroneの食事の本を読みました。 筋トレで結果を出すためには筋トレのメニュー以上に気を配らければならないのが毎日の食事です。 増量にしろ減量にしろ、食事...
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