本・漫画 テストステロンさんのメンタル本を読んで運瞑睡菜ってマジで効果あるんだなって思った話
「筋トレが最強のソリューリョンである」の著者であるTestosteroneさんが精神科医とタッグを組んでメンタルヘルスに特化した「心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書」という本がKindleUnlimitedにあった...
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