本・漫画 テストステロンさんのメンタル本を読んで運瞑睡菜ってマジで効果あるんだなって思った話
「筋トレが最強のソリューリョンである」の著者であるTestosteroneさんが精神科医とタッグを組んでメンタルヘルスに特化した 「心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書」 という本がKindleUnlimitedにあ...
こたつ
本・漫画 
雑記 クリーニングに出した指輪が返ってきました
クリーニングに出した結婚指輪がピカピカになって返ってきました。 まだ2年しかつけてないけどな…とか思ってましたが結構汚れるものなんですね。 俄では購入2年以内はクリーニングサービスが利用できる 我が家は結婚指輪を俄で購入しました 国内の老舗...
本・漫画 「ライフハック大全ーーー人生と仕事を変える小さな習慣250」感想。生活を少しずつ改善していく要素が満載。
日々の生活をちょっと豊かに、生産的にするライフハック 知るとちょっと頭が良くなった気がして好きなのですが（実践できるかは別） Twitter とかで見かけたものはすぐ忘れてしまいます。 KindleUnlimitedに古今東西のライフハック...
本・漫画 Kindle Unlimitedに加入しました。読み放題は楽しい。
先日あったAmazonPrimeセール。 twitter見てるとみんないろんなものを買ってるようで。 僕もこのセールで一つ買い物をしました。 そう、Kindle Unlimitedに加入したのです。 Kindle Unlimitedとは A...
家のこと 天ぷら鍋を買いました。揚げたてのミンチカツはうまい。
お家で揚げ物。自炊の中でもかなりハードルの高い料理です。 温度管理が難しそうだし、油の処理が面倒だし、油ハネが怖いし…。 ということで揚げ物は買えばいいやというのが我が家の共通認識でした。 しかし冷凍のミンチカツを頂いたことでこの考えは一変...
家のこと 大葉の苗をいただきました。水耕栽培でベランダで育てます。
土を使わずに家庭菜園をする水耕栽培。 土の代わりにスポンジを使い、液体肥料で栄養を与えます。 結婚した年に大葉を育てたことがありました。嫁さんが家庭菜園デビュー。紫蘇を育て始めました。 そのときは土を買って育てていたのですが、枯れたあとの土...
薬剤師関連 はたらく細胞二次創作で解説するmRNAワクチンの仕組みがめっちゃわかりやすい
世界で猛威を奮っている新型コロナに対抗すべく開発されたワクチン。 新型コロナのワクチンはこれまでのワクチンとは違って、mRNAワクチンという最新の技術が用いられています。 不活化したウイルスではなく、ウイルスの一部の遺伝情報を身体に打ち込む...
雑記 誕生日を迎えました
先月誕生日を迎えました。 33歳。 30なったのついこの前みたいな感じがしていたのにもう3年も経ちました。 時がすぎるのほんとはやい。 気がついたら40歳とかになってそう。 腕時計をプレゼントしてくれました 嫁ちゃんから腕時計をもらいました...
運動・健康 筋トレ＆ストレッチ再開
家探しや引っ越しを理由にさぼってた運動を再開することにしました。 きっかけは床屋の兄ちゃんがめっちゃ筋トレしてる人ですげえなってなったからです。 自分の少し上の人だったんだけど、このままぽっこりお腹の中年になるのいやだなあって思って筋トレ初...
本・漫画 『ゴブリンスレイヤー1巻／蝸牛くも』感想。ゴブリン殺すべし 慈悲はない
ゴブリンスレイヤー (GA文庫) ブログに読書感想書くの久しぶり…と思ったけど前回の記事は漫画のことやったし、あんま久しぶり感ないな。 prime readingで無料で読めるやんってダウンロードしたままにしてたゴブリンスレイヤー1巻をよう...