雑記 2021年の目標 目指せ適正体重！
「なんか大きくなったね」「顔が丸くなった」職場の人たちの何気ない言葉が僕を傷つける。そんな言葉からずっと目をそらし続けていたのですが、最近健康診断がありましてこの一年で体重が＋7.5kg（前年比10％超）という現実を突きつけられてしまいまし...
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雑記 
雑記 2020年の振り返り
久しぶりのブログ更新です。最後に更新したのは９月。いびき防止のために枕を新調したお話でした。その後は横向きで眠れたらいびきはかかないものの、仰向けになると相変わらずといった感じです。コロナコロナで大変な一年でした。とりあえず大病を患うことな...
未分類 いびき改善のために横向き寝用まくらを買ったらほんとにいびきが改善した！
「いびきがうるさい」嫁さんから告げられた衝撃的な事実。いびきはどうして起きるのか？そもそもいびきとはなぜ起こるのか。いびきの原因は、咽頭（のど）が狭くなって、息を吸うときに狭くなった部分に空気が通過するため、のどが振動して音がでることです。...
家のこと リロ氏の動画見てホットサンドメーカー買ってトンカツ作ったらめっちゃ簡単で美味かった！
ホットサンドメーカー買いました！ホットサンドメーカーとは文字通りホットサンドをつくための調理器具です。パンに好きな具材を挟んで焼くだけで美味しいホットサンドが作れます。ツイッターで動画を見て自分でも作りたくなって思わずポチってしまいました！...
運動・健康 週末断食をしたら体重が4kg減った
8月の山の日の3連休に嫁さんと人生初の断食をしました。ちょっと前に朝のテレビで千代丸くんのダイエット企画で断食道場がやっていて、興味がありチャレンジすることに。テレビで出てきた断食道場では下剤のセンノシドが渡されてたけど、あれって医療用医薬...
雑記 『運のいい人の法則』の幸運のワークショップをやってみる。
運のいい人の法則posted with ヨメレバリチャード・ワイズマン博士/矢羽野 薫 KADOKAWA 2011年10月25日頃 楽天ブックスAmazonKindle7nethonto 運がいい人と悪い人は何が違うのか？運の良さは生まれつ...
雑記 常に日陰に入れるアドバンテージがデカイ！男性もみんな日傘を使お。
久しぶりのブログ更新です。梅雨が全然明けないと思ったら猛烈な暑さ…。令和ちゃん２年目もハードモードですね…。こう暑いと熱中症がすごく問題になります。熱中症がどんな症状か知りたい人はアニメ「はたらく細胞」がわかりやすくて面白いです。今年はポカ...
運動・健康 骨伝導イヤホン「AfterShokz」はマラソンする人におすすめ！
みなさん、ランニングしていますか？コロナの影響でマラソン大会が軒並み中止になってます。地元の神戸マラソンも中止に…コロナ影響 神戸マラソン中止 関西 NEWS WEB 大会がなければ運動するモチベが全然上がらないコジです。そんな僕も先月ひと...
ゲーム 新婚さん家を買う
結婚して一年。ついに念願のマイホームを買いました。・・・もちろんゲームの話です。どうも。リアルは賃貸派のコジです。僕と嫁さんがやっているFF14で先日マイハウスを購入しました。家を買うと自分の好きな家具をおいたり、壁紙を変えたりして素敵なお...
雑記 結婚して1年経ちました
R2.５.1結婚して1年が過ぎました。あっという間の一年でした。大きな喧嘩もなく仲良くやってこれたのはひとえに嫁さんがしっかりやってくれてるからなので感謝感謝です。新型コロナが大変なのでお祝いはおうちでやることになりました。さて、今日はそん...