家のこと 嫁ちゃんが入院した
ふざけんなまじふざけんな頭の中でぐるぐる考えてても何にもならんし書き出すことで少しは落ち着くかもしれんこのブログは嫁ちゃんが見てるから愚痴吐いてるのも丸わかりやけど、病気のこと書いていいか許可とってないけど何かに発散せんと頭の中でぐるぐる回...
家のこと 
運動・健康 健康診断が終わり、減量に成功しました
2ヶ月ほど前から体重を減らそうと頑張ってきました目標体重は70kg以下。この2ヶ月お米の量を減らし、運動を頑張ってきました。暁月がリリースされてからは運動は微妙だけど…そして先日健康診断があり、この2ヶ月の成果がでました減量に成功！健康診断...
ゲーム 月に行ってきます。
12月3日。ついに来ました。そう。FF14パッチ6.0「暁月のフィナーレ」が配信され、アーリーアクセスが始まる日です。私も月に行ってきます。漆黒のストーリーだったので今作も期待しています。最後の戦いへと光の戦士一行は月へと向かいます。平日の...
運動・健康 いびきラボを使って1ヶ月くらい経った
いびきのうるささを知るために「いびきラボ」というアプリを導入しました。12月になったので11月の結果をみていこうと思います。1ヶ月経っても40以上の高スコアを叩き出す11月の測定では40以上…10日30-39…7日29以下…12日測定忘れ…...
家のこと 今年の大葉栽培は終了しました。
大葉の苗を頂いて水耕栽培で育ててきました。収穫して天ぷらにしたり美味しくいただいたりしたのですが、後半はハダニにやられてしまい、育てるだけで精一杯になってしまいました。結局再び大葉を食べることなく終わりを迎えてしまいましたが、11月の初めに...
運動・健康 ダイエットを決意して1ヶ月。ちょっと減ってきた気がする。
年末までに減量することを決意してから1ヶ月たち、今年も残すところあと2ヶ月を切りました。決意して行動したものの、体重は今朝も71kg。1kg減です。たいして減ってない気がします。が、もともとの目標は年内に70kgをきることなので、1kg減れ...
運動・健康 【ダイエット】アニメ見ながらの踏み台昇降が捗る
ダイエット戦士になると決意してから有酸素運動をはじめました。ひさしくランニングもしてないのでいきなりやると倒れるかなあと思い、踏み台昇降から始めることにしました。これがアニメと相性が良いほぼ毎日1日1話で続けれています。家でできる&お金のか...
音楽 好きだったアーティストが捕まった
突然のニュースに我が目を失った。「大麻所持で逮捕」そこに載ってたのはもう何年も前から好きだったアーティストの名前。は？嘘やろ？数日前に新曲のMV出たばっかで来月EP出す予定やったやん嘘やろ…つらいその人の綴る歌詞は流行りのポップで前向きなの...
運動・健康 いびきの酷さを可視化するためにいびきラボを導入しました
いびきがうるさいと嫁ちゃんに指摘され、友人にもマジうるさいと言われ、どげんとせんといかんと横向き寝用枕を試したり、口が開かないように顎サポーターを買ったりしてます。しかしいびきがうるさいと言われても、それは他者からの評価であって自覚できてま...
運動・健康 1日の摂取カロリーと栄養素はマクロ管理法で決める
痩せることを決意したはいいですが、やるからには現状を正確に把握しないといけません今の日常生活での消費カロリーはどれくらいか、摂取カロリーはどれくらいに抑えなければいけないか。摂取カロリーと消費カロリーについて考える方法にマクロ管理法というも...