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ダルビッシュ有に学ぶ「継続するコツ」というのを読みました継続のハードルを低くして、毎日できなくても気にしない「脳が教える　たった１つの習慣」でも似たようなことが書いてありました。脳が負荷を感じないレベルまでハードルを下げることが続けるコツな...

5月から職場復帰しました。育児と仕事の合間ぬってブログ書いたり好きなことできたらと思ってたのですが、ぜんっぜん時間がない！！こんなに忙しかったっけ？GWもあったけど一瞬で過ぎてしまった。育休で引きこもってたから体力が落ちてて仕事がめっちゃ疲...