運動・健康のこと HIITトレーニングはいいぞ！！
先日減量に成功した話を書きました。
ダイエットするのにあたって、踏み台昇降以外に筋トレもしていました。
ただ何やるかは気分によって変わったり、
伊之助の人の動画見て腹筋ローラーやったり
302日目立ちコ...
運動・健康のこと 
雑記 メガネ買い替えました ほんとの私でびゅー
数年ぶりにメガネを買い直しました
ほんとの私でびゅー
5年位TOHOメガネのアリスモデルを使ってたのですが、結合部のネジが壊れてしまいました。
気にってたデザインだっただけに残念
なんとか直そうと試みたので...
未分類 メリークリスマスってことで
嫁ちゃんの手術が無事終わりました。
良かったよ～～～～～～～～～～
1～2時間くらいの手術って説明聞いてたのに、ずっとソワソワして仕事してたのに、仕事中にはうんともすんとも連絡が来ず…
仕事終わってこっちから連絡しようと...
運動・健康のこと 嫁ちゃんが入院した
ふざけんな
まじふざけんな
頭の中でぐるぐる考えてても何にもならんし書き出すことで少しは落ち着くかもしれん
このブログは嫁ちゃんが見てるから愚痴吐いてるのも丸わかりやけど、病気のこと書いていいか許可とってないけど何かに発...
運動・健康のこと 健康診断が終わり、減量に成功しました
2ヶ月ほど前から体重を減らそうと頑張ってきました
目標体重は70kg以下。
この2ヶ月お米の量を減らし、運動を頑張ってきました。
暁月がリリースされてからは運動は微妙だけど…
そして先日健康診断があり、この2ヶ月の...
ゲームのこと 月に行ってきます。
12月3日。ついに来ました。
そう。FF14パッチ6.0「暁月のフィナーレ」が配信され、アーリーアクセスが始まる日です。
私も月に行ってきます。
漆黒のストーリーだったので今作も期待しています。
...
運動・健康のこと いびきラボを使って1ヶ月くらい経った
いびきのうるささを知るために「いびきラボ」というアプリを導入しました。
12月になったので11月の結果をみていこうと思います。
1ヶ月経っても40以上の高スコアを叩き出す
11月の測定では
40以上…10日...
雑記 今年の大葉栽培は終了しました。
大葉の苗を頂いて水耕栽培で育ててきました。
収穫して天ぷらにしたり美味しくいただいたりしたのですが、後半はハダニにやられてしまい、育てるだけで精一杯になってしまいました。
結局再び大葉を食べることなく終わりを迎えてしまいました...
運動・健康のこと ダイエットを決意して1ヶ月。ちょっと減ってきた気がする。
年末までに減量することを決意してから1ヶ月たち、今年も残すところあと2ヶ月を切りました。
決意して行動したものの、体重は今朝も71kg。
1kg減です。
たいして減ってない気がします。が、もともとの目標は年内...
運動・健康のこと アニメ見ながらの踏み台昇降が捗る
ダイエット戦士になると決意してから有酸素運動をはじめました。
ひさしくランニングもしてないのでいきなりやると倒れるかなあと思い、踏み台昇降から始めることにしました。
これがアニメと相性が良い
ほぼ毎日1日1話で続...